Szerencsés Nikolett vagyok, szociálpedagógus, hatha jógaoktató, Naliní női jógaoktató, női
kör- és szertartásvezető, yin jógaoktató, kismama jógaoktató, dúla.

Főiskolai éveim alatt szociálpedagógiát tanultam. Munkám során először szociális munkatársként, később szakmai vezetőként szereztem gyakorlati tapasztalatot a szakmában.
Leginkább ezekben az években erősödött fel bennem a lélek működésének megismeréseiránti igény. Szerettem volna megérteni az emberekben zajló mélyebb folyamatokat, az okokat, összefüggéseket és igyekeztem az elérni kívánt cél megfogalmazása után a legjobb tudásom szerint segítő kezet nyújtani a megoldás felé vezető úton.

Szociális munkatársként segítő beszélgetéseket vezettem, amelyek során a hangsúly a résztvevők saját erőforrásainak feltérképezésén, valamint céljaik megfogalmazásán volt.

Emellett kiemelten fontos szerepet kapott az elfogadó, támogató, megtartó jelenlét és a bizalom kialakítása.
Ezeket az alapelveket az óráimon is rendkívül fontosnak tartom mivel a gyakorlás során mélyebb lelki folyamatok is elindulhatnak.

Másik érdeklődési területem a mozgás, már gyerekkorom óta része volt az életemnek, ám ez egy időre háttérbe szorult. 2018-ban találkoztam a jógával. Az ott tapasztaltak hatására pár hónappal később jelentkeztem egy hatha jógaoktató képzésre. Egyre jobban érdekelt a jóga világa. Szerettem volna látni, hogy mi van az ászanákon túl, mi az, ami ki tud szakítani a csapongó gondolataim közül. Miért érzem magam annyira otthonosan a jógaszőnyegen? Mi az, ami a gyakorlás során elkísér egy harmonikusabb állapotba? Mi történik a forma világán túl?

Gyakorlásom során egyre inkább körvonalazódott bennem az a szándék, hogy szeretnék nőket támogatni a saját útjukon.

Így a következő lépés a Naliní női jógaoktató képzés volt. A női jóga fontos szerepet játszott a saját nőiségemhez kapcsolódó önismereti folyamatban, ami a lélek szintjén hatalmas gyógyulást hozott és hoz a mai napig. A női jógát az első pillanattól kezdve küldetésemnek érzem.

A női jógaórákon alapból női körben vagyunk így szerettem volna bővíteni a tudásomat azzal kapcsolatban, hogy hogyan tudom még inkább megteremteni azt a teret, amelybe a nők igazán meg tudnak érkezni, ahol azt érzik, hogy elfogadják őket, megtartják őket, melyben azt érezhetik, hogy bizalommal megoszthatják egymással a megéléseiket, tapasztalataikat, nehézségeiket, érzéseiket, gondolataikat.

Női kör-és szertartásvezető lettem. Mi nők ciklikusan működünk, emiatt egy hónapon belül is több minőséget élünk meg hétről – hétre. Vannak olyan időszakok, amikor kiáradunk, máskor visszahúzódunk. Ez nem csak testi szinten, hanem a lélek szintjén is megtörténik.

A női lét sokszínűségében nagyon fontos, hogy a nő tudatosan megélje az átmeneteket, hogy ezekben a folyamatokban kapcsolódni tudjon önmagához, a női minőségeihez és a belső erejéhez. Fontos, hogy tudja, mi történik benne ezekben az időszakokban. Azt pedig tapasztalatból tudom, hogy a női kör megtartó ereje olyan biztonságos teret ad, melyben a női lélek gyógyulhat.

Mi a Naliní női jóga?

A Naliní női jóga segíti a nőiség megélését fizikai és lelki szinten egyaránt. 

A jógaórákon sok olyan gyakorlattal találkozhatsz, amelyek különböző női problémák megoldásában segítenek. Ezek a gyakorlatok sok tekintetben fiziológiai hatásuk szempontjából hasznosak, azonban a női problémák mindig a nőiségnek a megélésében jelentkező lelki háttérre hívják fel a figyelmet. A gyakorlatok közben felmerülő testérzetek, fizikai változások, érzelmek, emlékek útmutatóul szolgálnak a benned zajló folyamatok jobb megértéséhez.

Hiszem, hogy ahogyan nekem is, úgy mindenkinek van egy története, ami elhozza őt a jógaszőnyegre.

Tanulmányaim
2018 Hatha Jógaoktató képzés – Samadhi Jógastúdió
2019 – 2020 Naliní Női Jógaoktató képzés – Padma Jógastúdió
2020 Yin Jógaoktató képzés – Amasole Jógastúdió
2020 Az öt elem az érzelmek tükrében (Yin Jógaoktatói továbbképzés)
2021–2022 Naliní Női kör- és Szertartásvezető képzés, Padma Jógastúdió
2023–2024 Kismama Jógaoktató, Padma Jógastúdió
2024 Dúla alapképzés, Dézsi Réka
2025 – 2026 Éves családtámogató dúlatréning, Dézsi Réka

Az óráimról és arról, hogy én mit képviselek bővebben olvashatsz a Szerencsés Niki jógaoktató facebook oldalán.

Szeretettel várlak csoportos és egyéni alkalmakra is.